Chiều 19/8/1991 — giữa cơn xoáy chính biến ở Moscow — khi các phóng viên chen chúc quanh hàng xe tăng T-80UD đang án ngữ trước tòa “White House” của Nga, một số sĩ quan Liên Xô trẻ tuổi lặng lẽ kéo chốt ra khỏi khẩu AK-74 của mình. Họ mở nắp, rút băng đạn ra… và giơ lên cao. Bên trong trống rỗng. Không một viên đạn nào. Khoảnh khắc ấy, một biểu tượng của sức mạnh quân sự vĩ đại nhất thế kỷ XX – Hồng quân Liên Xô – bỗng trở nên mong manh lạ thường. Không phải vì vũ khí, mà vì ý chí chiến đấu đã r

Pedro Sánchez ha señalado que la compra de armas a Estados Unidos “es una iniciativa de la OTAN de hace unas semanas” y “España, que es un país comprometido con la Alianza Atlántica, y con la defensa y el apoyo a Ucrania” va a sumarse al programa. No ha sido la única vez que Sánchez ha afirmado el compromiso militar con la alianza militar tras las palabras de Donald Trump esta pasada noche. También ha apuntado que desde que él es presidente, España ha incrementado su gasto militar. “Hemos cumpli

LEE LA DESCRIPCIÓN 👇👇 1️⃣ Pesar el aceite antes de usarlo 🧴 Una cucharada “a ojo” pueden ser 20 g (180 kcal). Si lo pesas, aprendes a controlar las grasas sin eliminar lo saludable. Pequeño hábito, gran diferencia. 2️⃣ Cambiar las salsas por especias y limón 🍋 Las salsas industriales están llenas de azúcar, aceites refinados y sal. Las especias, vinagre o zumo de limón aportan sabor sin sumar calorías. 3️⃣ Usar spray o pincel para el aceite en la sartén 🍳 Reducir la cantidad de grasa de coc

Daddy Yankee - Con Calma OFFICIAL DANCE TUTORIAL by Chapkis Dance (Video #1)

Daddy Yankee & Snow - Con Calma Official MV rehearsal (2nd cast) Lead Choreographer Greg Chapkis