𝐓𝐚𝐤𝐚𝐤𝐨 ｜スタイルUPなキレイめママコーデ on Instagram: "【商品・コーデ詳細はこちら💁🏻】 大人のためのキレイめパーカーはこれです🤍 このハリツヤ質感がめちゃくちゃすき！ サイドのスリットも抜け感でていいよね✨ ✔️ 滑らかもっちり素材 ✔️ 大きめシルバーアイレット ✔️ JaVaコラボ 🏷️ @classicalelf_official 品番「jv1160001」 カラー : グレイッシュベージュ サイズ : S 身長 : 159cm LOOK 1 トップス : @classicalelf_official スカート : @grl_official バッグ : @bag_hayni ブーツ : @grl_official LOOK 2 スカート : @grl_official バッグ : @grl_official ブーツ : @grl_official LOOK 3 ニット : @grl_official スカート : @grl_official バッグ : @grl_official ブーツ : @grl_official #class
0:17
𝐓𝐚𝐤𝐚𝐤𝐨 ｜スタイルUPなキレイめママコーデ on Instagram: "【商品・コーデ詳 …
14.6K views2 weeks ago
Instagramtakako_tk29
Hiroto Toda/6pack coach on Instagram: "🏋️‍♂️ 肩を痛めない正しいサイドレイズのやり方！ 📍 3つの運動面を理解しよう 🔸 サジタルプレーン（矢状面） 体を左右に分ける面。前後の動きをする面です。前屈や後屈の動作が行われる面。 🔸 フロンタルプレーン（前額面） 体を前後に分ける面。左右の動きをする面です。サイドベンドや外転・内転動作が行われる面。 🔸 スキャプラプレーン（肩甲骨面） 肩甲骨の傾きに沿った面。フロンタルプレーンから約30-45度前方に傾いた面です。肩関節にとって最も自然で安全な動作面！ ✅ 肩を痛めない正しいフォーム 💡 ポイント1：スキャプラプレーンで上げる 完全に真横ではなく、体の前方30-45度の角度で腕を上げる。この角度が肩関節の構造上最も自然で、肩峰下インピンジメント症候群を予防できます。 💡 ポイント2：上げる高さは肩の高さまで 90度程度でストップ。それ以上上げると肩峰と上腕骨頭が衝突し、腱板損傷のリスクが高まります。 💡 ポイント3：肩甲骨の安定化 肩甲骨を軽く下制（下げる）し、僧帽筋上部の過緊張を
1:06
Hiroto Toda/6pack coach on Instagram: "🏋️‍♂️ 肩を痛めない正 …
7.5K views1 month ago
Instagramhiroto_fitness_815
クロスターマンで見るサイドバックの動き！堅実なドイツ代表の右SB。
9:26
クロスターマンで見るサイドバックの動き！堅実なドイツ代表の右SB。
31.9K viewsOct 20, 2023
YouTubetube matu
(日本語吹き替え #51) / ターンとサイドベンドの関係性を学ぼう！
(日本語吹き替え #51) / ターンとサイドベンドの関係性を学ぼう！
1.4K viewsDec 5, 2022
YouTubeキウイコーチゴルフチャンネル by kiwi golf japan
【初心者】サイドレイズの効果的なやり方 | 三角筋を肥大させるマスト種目【ビーレジェンド プロテイン】
2:31
【初心者】サイドレイズの効果的なやり方 | 三角筋を肥大させるマスト …
18.4K viewsOct 31, 2020
YouTubeビーレジェンド チャンネル
サイドステップ
0:30
サイドステップ
17.3K viewsFeb 8, 2021
YouTube株式会社リハサク
【ケイズエアシステム】銅管加工のプロが解説 銅管 ギヤベンダーで45度を使って Ｓ字に曲げます。
17:14
【ケイズエアシステム】銅管加工のプロが解説 銅管 ギヤベンダーで45 …
27.9K viewsOct 9, 2020
YouTubeかやましゃちょーのエアコン工事職人ちゃんねる
8:26
[Plumber] Experiment! Do you know about the siphon phenomenon?
25.4K viewsApr 28, 2023
YouTubeまじめなTSK
8:04
「守る側」だけではなく「攻める側」からも見てみてみた！【サイドバ …
14.4K viewsMar 17, 2023
YouTubeKALIDIAバドミントンチャンネル
6:03
【ヨガビーズ】サイドプランクからのシークエンスアイディアvol.2
1.7K viewsMar 16, 2023
YouTubeYoga Sequence Design Channel
7:17
ビリヤードのサイドバンクのシステムと狙いの調整方法【的球への貰い …
27.5K viewsApr 19, 2020
YouTubeビリヤードA級になろうチャンネル
9:22
【守備力】みるだけで解かる！サイドバイサイドのコツ！
15.1K viewsFeb 9, 2024
YouTubeKALIDIAバドミントンチャンネル
ベンチサイドベンド（Bench Side Bend）のやり方とフォーム
18.7K viewsJan 4, 2018
YouTube東京筋トレchannel
8:09
[Badminton Basics #1] Master the Side Step Technique!
38.3K viewsSep 24, 2021
YouTubeホセチャンネル
8:14
右サイドベントのコツ！ 前傾したままインパクトの必須条件 昔ダメと …
85K viewsSep 1, 2020
YouTube川村洋介シャロヒンゴルフ kawaswing golf
サイドベンド(サイドベント)やり方や効果を実践動画で！重さとコツも
Nov 16, 2017
tokyokintore.com
【BODYBOSS公式】サイドベンドの説明動画
1.3K viewsFeb 28, 2019
YouTubeBODYBASE JAPAN
ピッチャーのためのサイドベンドトレーニング
639.5K views8 months ago
TikTokpitchsho.0814
2:59
【簡トレ】サイドベンド 30秒3セット With English subtitles
2.5K viewsMar 16, 2022
YouTubeはらせんの部屋「HARASEN’S ROOM」
16:16
【なぜ必要？】打撃必須スキル『インサイドアウト』徹底解説！！
32.7K viewsOct 1, 2022
YouTubeキレダス野球Channel【公式】
0:16
前傾キープできない方向け【サイドベンドの練習方法】
56.4K viewsMar 17, 2022
YouTubeしんのゴルフch
2:15
How to Do Side Bends | Pilates Workout
90.3K viewsApr 30, 2012
YouTubeHowcast
8:22
【話題！】ゴルフのサイドベントとは！？驚きの効果が！！
61.4K viewsApr 12, 2019
YouTubeスギプロチャンネル
6:00
腹筋を鍛えるダンベル筋トレ「サイドベント」の正しいやり方
154.9K viewsDec 22, 2020
YouTubeMELOS -メロス-┃スポーツ×ライフスタイルWE…
8:08
右サイドベンドだけではダフリ、トップのオンパレード！
63.3K viewsMay 25, 2019
YouTubeLPスイング吉田直樹とスイングDr.西山
8:54
ベンダーを使って90度、クランク作成【ベンダー】【配管加工】
83.2K viewsMar 27, 2021
YouTube634クリエイト
6:27
右肩を下げる？？～側屈・サイドベンド・ラテラルベンドの際の注意点
28.5K viewsMay 31, 2019
YouTube高野裕正 R-指定ゴルフ学
15:54
【場の理論入門】物理学では相互作用と粒子は場(Filed)という1つの言 …
37.7K viewsMay 1, 2021
YouTubeBasic Physics Tutor
8:02
サイドスロー始めたての方必見！アンダースロー投手に教わるサイドス …
29.2K viewsJul 6, 2021
YouTubeDreamdoorベースボール
13:14
サイドバックの動き方講座①【パスコースがない、いつ上がる？を解決！】
146.5K viewsSep 18, 2020
YouTubeサッカーのみちしるべ
See more videos
Static thumbnail place holder

Short videos

0:50
初動負荷トレーニング®の効果が見るだけでわかる！SCA…
1.2K views2 weeks ago
YouTubezencyan
0:21
Double-handed! It's fun so give it a try.
9.3K views3 weeks ago
YouTubeMIRATORI Channel
1:00
GR86のサイドブレーキは「ドラム式」。電子式では味 …
98.3K views3 weeks ago
YouTubeTaku8_Garage
0:35
【カービィのエアライダー】パワーアップアイテムの効 …
31.4K views1 month ago
YouTubeずんだまりお
0:53
🎃👻💜#shorts
615.5K views3 weeks ago
YouTubeグミチョ子ノートgummy-choko-note
0:21
サックス - 口だけで最強ベンド #saxophone #サックス #ア …
8 views1 month ago
YouTubeラッドミュージックスクール公式チ…
0:09
【飛距離を生み出す重要ポイント】右サイドの仕事が飛 …
79.7K views2 weeks ago
YouTubeWGSL〈日本で最もシングルへと導 …
0:50
大崎ゆみ / Yumi Osaki on Instagram: "🏷️水光肌になれ …
38.4K views2 months ago
Instagram
0:47
山形屋(鹿児島)ベビー・子供服売場 on Instagram: "・ …
8.3K views1 month ago
Instagramyamakataya.baby_kids
1:41
不思議なキーホルダーの効果と映画の魅力
707.6K views2 months ago
TikTokcvagdw
0:21
Instagram
2.9K views3 weeks ago
Instagramwacoal_webstore
0:16
サイドバングで魅力的なシースルーボブ
20.5K views1 month ago
TikTokjun.hair
1:10
右バッターの顔面を狙うカーブの投げ方
64.3K views3 months ago
TikTokkosuke.1117
0:17
𝐓𝐚𝐤𝐚𝐤𝐨 ｜スタイルUPなキレイめママコーデ on Instagram: "【 …
14.6K views2 weeks ago
Instagramtakako_tk29
2:17
現代医学と薬の真実に迫る
8.8K views1 month ago
TikTokkoukun0813
1:00
耳垢掃除の満足動画
26.4K views1 month ago
TikTokuser6967919298240
1:00
倒れるエフェクトのすごさを体験しよう！
961.4K views1 month ago
TikTokjon_manji
1:04
攻撃的なサイドキックと膝蹴りのテクニック
183K views1 month ago
TikTokcanvas.conqueror
0:19
東京とんかつ がぶう【上野グルメ・御徒町グルメ】 on I…
2.2K views2 weeks ago
Instagramtokyo.tonkatsu.gavuu
1:06
Hiroto Toda/6pack coach on Instagram: "🏋️‍♂️ 肩を痛 …
7.5K views1 month ago
Instagramhiroto_fitness_815
Static thumbnail place holder