Magnesium
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„60 bis 80% der älteren Menschen leiden unter Magnesiummangel. Sie erhalten die Diagnose erst dann, wenn sie Krämpfe in den Beinen haben. Dann ist es aber zu spät!“ 🧂 Magnesium – unterschätzt & lebenswichtig Ein Großteil der Menschen haben einen Magnesiummangel, oft ohne es zu bemerken. Muskelkrämpfe sind bereits ein Spätsymptom – der Mangel beginnt viel früher in den Zellen. 💚 300–500 mg Magnesium täglich können: ❤️ das Herzinfarktrisiko senken 🧠 das Schlaganfallrisiko reduzieren 🦴 das Oste
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