Un estudio liderado por la Universidad de Granada (UGR) ha concluido que combinar el ayuno intermitente con ejercicio físico ...

Periodismo transversal y constructivo para un público no polarizado. Información, análisis y opinión en abierto. Utopía/Distopía.

Las operaciones sobre Bienes Muebles decrecieron el 0,5% y las de Bienes Inmuebles descendieron el 32,6%. Las empresas españolas invirtieron mediante leasing 5.171,8 millones de euros para financiar ...

A veces conviene tener en cuenta el peso de la cabeza humana. Cuando uno está sentado o de pie, la carga mecánica que la cabeza ejerce sobre el cuello es de tan solo unos 5,4 kg, explica Anthony Ghosh ...

León derrotó al Monterrey en la Jornada 5 en el futbol mexicano. El Estadio Camp Nou de La Fiera fue el inmueble que albergó este encuentro del Apertura 2026 en la Liga MX, donde los locales superaron ...

El nervio ciático es el nervio más largo y grueso del cuerpo. De hecho, es un conjunto de cinco nervios que comienzan en la parte baja de la espalda y recorren los glúteos hasta bajar por cada pierna.

Durante el invierno en el hemisferio norte los días son fríos, oscuros y cortos. No es una época inspiradora para lograr mucho, y menos aún para cumplir esos propósitos de Año Nuevo que tanto te ...

Con pequeñas dosis de actividad física sencilla y vigorosa, lo que se conoce como snacks de ejercicio, se obtienen muchos beneficios. Un ejemplo: sentarse y levantarse de la silla durante un minuto, ...

Nunca es demasiado tarde para comenzar un programa de ejercicios saludable para los huesos, incluso si ya tienes osteoporosis. Tal vez te preocupe que mantenerte activo signifique que tienes más ...

Reducir el riesgo de osteoporosis, caídas y fracturas de cadera. Disminuir la probabilidad de desarrollar deterioro cognitivo. Mejorar el equilibrio y la coordinación. Disminuir el riesgo de ...

Iniciar una rutina de ejercicio puede parecer una tarea abrumadora, especialmente si llevas tiempo inactivo o te has desmotivado en el pasado. Sin embargo, con el enfoque adecuado y siguiendo ...