Pour remédier à la situation, une conscience posturale et des exercices d'activation articulaire, d'étirement et de renforcement musculaire sont essentiels. C'est ce qu'Isabelle, votre coach yoga ...

Publié le jeudi 26 septembre 2024 à 9:50 Souffrez-vous d'arthrose ? Faby, experte bien-être, vous propose des postures simples de yoga pour soulager vos douleurs et améliorer votre mobilité. Découvrez ...

Vous souhaitez pratiquer un sport malgré l'arthrose ? Cette activité physique préserve vos articulations tout en vous permettant de brûler jusqu'à 600 calories par séance. Une solution efficace ...

Pour le plus grand plaisir de la vingtaine d'assidues aux cours de yoga, ces derniers ont repris. Simone Urvoas anime les séances à nouveau chaque jeudi, de 9h30 à 11h, à l'ancienne poste. Les ...

L'activité physique joue un rôle essentiel dans le maintien d'une bonne santé, particulièrement après 50 ans. Cependant, certains sports peuvent s'avérer traumatisants pour les articulations, ...