Mehr Figur: Formt Oberschenkel-, Po- und Beinmuskulatur Mehr Ausdauer: Aktiviert den Kreislauf und lässt Pfunde schmelzen Mehr Spritzigkeit: Verbessert die Körperkontrolle und Sprungkraft Draußen sein ...

Erst Detlef D! Soost, nun Daniel Aminati: Der "taff"-Moderator will mit seinem eigenen Fitnessprogramm Sportmuffel in acht Wochen "krass" machen. Im Interview gibt er Tipps, wie man den inneren ...

Polar bietet inzwischen - wie der Mitbewerber Garmin auch - einen Premium-Service an. Wir haben über das Polar Fitnessprogramm bereits im letzten Monat berichtet. Damals gab es noch eine ganz ...

Je eine Woche lang habe ich mich an das Fitnessprogramm von Kim und Khloe Kardashian gehalten. Kims Trainingsplan besteht hauptsächlich aus Krafttraining mit vereinzelten Cardio-Einheiten. Am meisten ...