Les douleurs aux épaules peuvent avoir diverses origines, qu'il s'agisse de tension musculaire, de blessures, de problèmes articulaires ou posturaux. Découvrez un exercice simple recommandé par une ...

Les douleurs aux épaules nuisent au quotidien. Si vous sentez des tiraillements fréquents dans cette zone du corps, vous pouvez soulager cet inconfort avec l'un des 5 exercices suivants. Au lieu de ...

Après les défis "3 mois pour dire adieu aux somnifères" et "3 mois pour affiner sa silhouette", nous proposons aujourd'hui à nos lecteurs un "coaching articulations". "J'ai 70 ans et je souffre de ...

France Bleu continue de vous accompagner en cette période de confinement pour soigner certains maux à domicile. Aujourd'hui, Michel Berreur, kiné-ostéopathe, nous fait part de quatre exercices ...

Les épaules font partie d'un groupe musculaire fréquemment sollicité lors de tout travail ciblant la partie supérieure du corps. Pour les travailler efficacement, quelques exercices permettent de les ...

Vous avez les épaules tendues, les cervicales endolories, la nuque raide ? Il est grand temps de tester ces 5 exercices relaxants et bienfaisants pour détendre toute cette partie de votre corps. Vous ...

Vous avez déjà remarqué qu’un geste simple peut devenir plus dur avec le temps ? Se relever d’une chaise basse, monter un étage, porter deux sacs de co ...

L’augmentation du travail à domicile due au coronavirus va de pair avec “une augmentation considérable” des douleurs au niveau de la nuque, du dos et des épaules, alerte le groupe IDEWE, spécialisé ...

Oublier les douleurs de l'arthrose et retrouver de la mobilité, c'est possible grâce à un programme adapté à chacun. Voici le coaching proposé par Notre Temps à Dominique, une lectrice de 70 ans qui ...

Selon une enquête réalisée entre le 9 avril et le 30 juin auprès de 475 télétravailleurs, neuf télétravailleurs sur 10 règlent mal leur chaise de bureau et près d'un sur deux ne règle pas sa table de ...