Las habas son una leguminosa que se consume en muchas partes del mundo. Provienen de la planta Vicia faba, una especie que forma parte de la familia de las legumbres y que probablemente se originó en ...

Fibra, potasio y ácido fólico. Con una ración de habas nos beneficiaremos de este trío, fundamental para que nuestro organismo rinda al máximo. Las habas combinan muy bien con especias y hierbas, ...

Pequeñas, económicas y presentes en muchas recetas tradicionales, las habas esconden más beneficios de los que la mayoría imagina. Seguro las ha visto en el mercado, en sopas tradicionales o en los ...