Hacer ejercicio y bajar de peso son dos de los propósitos que más se repiten en fin de año, que si bien muchas personas tienen e inician, muy pocas son las persistentes y lo continúan, ahora que, no ...

En tiempos donde el dolor articular limita la movilidad y la rutina diaria, la búsqueda de tratamientos accesibles y sostenibles se vuelve una prioridad. Cada vez más personas con artrosis o lesiones ...

Continuamos con el propósito del pasado mes de enero: seguir entrenando duro y batiendo nuestras marcas. Y qué mejor forma de hacerlo que contando con los consejos de los mejores entrenadores del país ...